Чек-лист «Усильте свою стратегию выхода из кризисной ситуации»

Бонус к онлайн-тренингу:

Установки жизненного сценария — основа глубинных изменений жизненного пути

Технология «Усильте свою стратегию выхода из кризисной ситуации»

(стратегия создания рефрейминга ситуации)

Найдите сложную ситуацию.
Ответьте на вопрос: «Что конкретно в ней негативного?»
Четко сформулируйте все негативные результаты и их последствия.
Подумайте, чему позитивному эта ситуация вас может научить.
Ответьте на вопрос: «Что позитивного есть в сложной ситуации?»
Какие позитивные эффекты будут у такого развития событий? Как использовать случившееся событие для достижения каких-либо собственных (коллективных) целей?
Вернитесь к проблеме, негативным следствиям и их эффектам, переформулируйте их. Например, потеря ведущего сотрудника — это наличие конкурсного места для лучшего специалиста, возможность перераспределить функции и повысить зарплату другим, начать перестройку отдела, повысить другого и т.д. Найдите как можно больше переопределений (простое использование рефрейминга).
Определите ключевую системную установку Х=Z.
Переопределите ее, «вывернув наизнанку»: неХ=Z, Х= неZ, неХ = неZ.
Сформулируйте «правильные вопросы» для поиска решений.
Определите оптимальные решения и стратегию практических действий.
Посмотрите на свою эмоциональную реакцию со стороны и определите, какое личное убеждение мешало вам нейтрально отнестись к случившемуся
Что важного в этом убеждении? Что позитивного оно вам дает?
Скорректируйте его: сохраните позитивный смысл и сделайте его более адекватным ситуации.
Подумайте, к какому дополнительному выигрышу может привести эта ситуация.
Определите, в чем может состоять подстройка к ситуации: как вы будете себя вести, чтобы все произошедшее воспринималось как полностью контролируемый вами процесс?
Как будет осуществляться ведение? Какими собственными действиями вы возьмете ситуацию под контроль и доведете ее до логического окончания?
Сделайте выводы на будущее.

Конечно, подобную процедуру коучинга лучше всего проходить вместе с консультантом (профессионалом НЛП), как и в случае с огранкой камней: когда алмаз находится в руках Мастера, он начинает сверкать бесчисленным соцветием граней, хотя, независимо ни от чего, не теряет своих драгоценных свойств!