Тест: Варианты жизни как основа жизненного сценария
Каждый человек имеет множество предпочтений и привычек, люди — существа избирательные. Создавая шаблоны и сценарии своего мышления и поведения, человеку удается экономить ресурсы (не тратить силы на выработку новых способов действия) и накапливать опыт деятельности (подходящие готовые решения). Почерк, манера говорить, способы знакомиться с людьми, реакция на критику, способы мотивации, стратегии совладения со стрессом, способы принятия решения, убеждения и т.д. — все это определенные системно организованные, повторяющиеся, в большинстве своем полезные стереотипы различных ярусов опыта (паттерны). К определенному моменту жизни на их основе складываются привычки более высокого уровня — жизненные стили (ежедневные способы жить), которые разворачиваются в виде сценариев в определенных сферах жизни (работа, дружба, любовь, обучение и т.д.), они называются «Варианты жизни». Их осознание может существенно улучшить жизнь в целом и построить свой собственный, индивидуальный жизненный путь и успех.
Этот тест не претендует на высокую надежность, его следует, скорее, воспринимать как особую возможность подумать о себе и своей жизни.
При этом особенно ценно то, что его пункты так построены, что носят комплексный характер самоанализа и в некоторой степени обучают системному мышлению в этой области, без которого не стоит торопиться принимать жизненно важные решения по улучшению своего «жизненного сценария».
Для простоты в тест включены только наиболее распространенные варианты жизни (переработаны автором на основе идее В.Н. Дружинина), в методе «Коучинг жизненного пути», разработанным доктором психологических наук А.А. Плигиным, их рассматривается значительно больше (более 20) применительно к условиям тренинга и «живого» консультирования. Здесь представлены десять вариантов, наиболее распространенные из них.
Как правило, у человека реализуется 3 – 5 основных вариантов жизни, их комбинация, как последовательность аккордов в музыкальном произведении, образует устойчивую систему — основную «мелодию» жизни. Ниже представлены 10 вариантов жизни, из которых можно получить персональный профиль жизни в процентном соотношении.
Помните, что максимальную пользу от прохождения данного теста вы сможете получить, если будете искренны и честны перед самим собой в ответах на вопросы!